ПРО ЦІННІСТЬ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ‘Я ДИСКУТУВАЛИ СТУДЕНТИ-ПСИХОЛОГИ
Психічне здоров’я в умовах війни-головна тема панельної дискусії, яка відбулася на кафедрі психології факультету суспільних наук УжНУ з нагоди третього Саміту перших леді та джентельменів у Києві під назвою «Ментальне здоров'я: стійкість і вразливість майбутнього».
Студенти та викладачі кафедри психології ділилися думками, а саме, як дбати про ментальне здоров’я та плекати стійкість; чи можна віднайти нові цінності та сенси, коли довкола щодня й щохвилини стаються трагічні події; як війни й конфлікти впливають на ментальне здоров’я та чи можливо до цього адаптуватися; як лишатися людиною під час війни та чи можливо за таких умов відчувати щастя та ін.
Розглядали питання психологічної культури, як запоруки гармонійного життя. Зокрема, викладачка кафедри Світлана Ісаєвич зауважила, що «…психологічну культуру можна розглядати як сукупність засобів, що дають людині змогу підтримувати оптимальний рівень свого психічного функціонування. Якщо людина навчиться усвідомлювати та регулювати свою поведінку, вона може навчитися гармонізувати своє життя».
Цікавим для обговорення стало питання мистецтва та ментального здоров’я, тобто як саме мистецтво впливає на наш емоційний стан, як воно відображає та карбує в собі свідчення того, що ми всі відчуваємо, стаючи ментальним щоденником світу на роки.
Професорка кафедри Уляна Михайлишин зауважила, що «...мистецтво та культура можуть допомагати долати психологічні виклики...».
У відповідь, студенти розповіли, який саме вид мистецтва їм допомагає підтримувати ментальне здоров’я.
Як підсумок, студентка 4 курсу Антоніна Попович наголосила, що «…психічне здоров’я – це не лише відсутність розладів. Чим більше ми піклуємося про нього, то легше нам жити в цьому швидкозмінному світі. І це не означає, що психічно здорова людина не може сумувати або не має жодних проблем. Навпаки, саме наявність цих проблем і те, як ми з ними справляємося, не ізолюючи себе від оточуючих і не входячи в депресивні стани, визначає, наскільки міцне психічне здоров’я ми маємо».
А якою є ваша формула стійкості? Що допомагає тримати баланс ментального здоров’я?
За інформацією кафедри психології
_thumb_wide.jpg)
