Як холодна погода погіршує здатність організму захищатися
- Нове дослідження виявило, що низькі температури знижують імунітет носа і роблять нас більш сприйнятливими до вірусів.
- Зниження температури носової тканини лише на 5°C зменшило імунну відповідь майже вдвічі.
- Отримані дані допомагають пояснити, чому ми більш схильні до застуди та грипу взимку.
- Вітамін С і миття рук можуть допомогти захистити нас від звичайних застуд.
В середньому дорослі відчувають 2-3 напади застуди на рік, і з наближенням зими ймовірність захворіти зростає.
Протягом багатьох років вважалося, що віруси застуди та грипу поширені взимку, оскільки низькі температури змушують усіх залишатися вдома. А перебування в безпосередній близькості до групи дозволяє вірусам легше передаватись від однієї людини до іншої.
Але тепер нове дослідження, опубліковане цього місяця від команди Massachusetts Eye and Ear hospital and Northeastern University, показує, що можуть бути біологічні причини того, що ризик захворіти під час зниження температури значно підвищується.
Як віруси потрапляють в ніс
Частинки вірусу потрапляють у ніс двома шляхами: через вдихання або прямий дотик.
«Ніс є однією з перших точок контакту між зовнішнім світом і організмом людини», — заявив д-р Бенджамін Блейєр, директор отоларингологічного трансляційного дослідження в Massachusetts Eye and Ear і співавтор дослідження, опублікованого в The Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Після того, як частинки вірусу проникають, клітини в наших носових порожнинах швидко активуються, щоб почати їх викид. Однак результати нового дослідження показують, що низькі температури значно погіршують цю імунну відповідь.
Що відбувається, коли віруси потрапляють в ніс
Давайте повернемося на кілька кроків назад, щоб краще зрозуміти, що відбувається, коли вірус потрапляє в носову порожнину.
У 2018 році Блейєр і команда вчених виявили, що коли клітини носа в передній його частині виявляють бактерії, це спонукає до вивільнення мільярдів крихітних мішечків, наповнених рідиною.
Ці мішечки, відомі як «позаклітинні везикули», швидко переміщуються в слиз, щоб «оточити та атакувати бактерії, перш ніж у них з’явиться шанс заразити клітини», – пояснив Блейєр Healthline.
В основному ці позаклітинні везикули намагаються вбити бактерії, перш ніж вони почнуть викликати серйозну інфекцію в організмі.
Звідси дослідникам було запропоновано продовжити дослідження, щоб побачити, що відбувається, коли віруси потрапляють у ніс.
Блейєр пояснив: «Це спонукало нашу команду дослідити, чи трапилася така ж реакція на деякі віруси, які викликають поширені інфекції верхніх дихальних шляхів, такі як звичайна застуда».
Вони дізналися, що у випадку трьох вірусів звичайної застуди позаклітинні везикули вивільняються та реагують однаково: оточують і атакують частинки вірусу в слизу.
«Ці везикули містили молекули (так звані мікроРНК), які потім вбивали віруси», — пояснив Блейєр. Це означає, що вони «ефективно знищували віруси, перш ніж ті могли зв’язатися з клітинами носа та ініціювати інфекцію».
Крім того, позаклітинні везикули також діяли як «приманки», змушуючи частинки вірусу прикріплюватися до них, а не до клітин носа.
Як холодна погода погіршує здатність організму захищатися
Але на цьому розслідування не закінчилися. Блейєр та його команда припустили, що оскільки застуда та грип частіше зустрічаються взимку, на імунну реакцію носа може впливати холодне повітря.
Отже, вони піддали тканини носа температурі 39,9° F або 4,4° C — і виявили, що це призвело до зниження температури тканин приблизно на 9° F або 5° C, що мало серйозні наслідки для імунної системи.
«Таке зниження температури оточуючого середовища значно зменшило цю вроджену імунну відповідь у носі», — пояснив Блейєр.
Кількість випущених позаклітинних везикул зменшилася більш ніж на 40%, а їхня якість також була серйозно скомпрометована.
«Ця знижена реакція може зробити вірус більш здатним як прилипати до назальних клітин, так і інфікувати їх», — зазначив Блейєр. Звідти «вони можуть розмножитись та спричинити інфекцію».
Блейєр і його команда вважають, що нещодавні відкриття є значущими.
«Наскільки нам відомо, це дослідження є першим, яке пропонує біологічне пояснення того, чому у людей частіше розвиваються інфекції верхніх дихальних шляхів, такі як застуда, грип і COVID-19, за нижчих температур», — заявив він.
Адаптований переклад: Івачевська В.В.
Оригінал: https://www.healthline.com/health-news/scientists-finally-figure-out-why-youre-more-likely-to-get-sick-in-cold-weather
