Що таке синдром дефіциту уваги/гіперактивності?
Cиндром дефіциту уваги/гіперактивності (СДУГ) є одним із найпоширеніших розладів нервової системи в дитячому віці, який включає проблеми, пов’язані з неуважністю, гіперактивністю та імпульсивністю до такої міри, що це заважає повсякденному життю. Зазвичай вперше діагностується в дитинстві і часто триває в дорослому віці. Діти з СДУГ можуть мати проблеми з увагою, контролем імпульсивної поведінки (можуть діяти, не замислюючись про результат), або бути надмірно активними.
Ознаки та симптоми
Це нормально, коли у дітей іноді виникають проблеми з концентрацією уваги та поведінкою. Діти з СДУГ мають більше проблем, ніж інші, з увагою та підтриманням концентрації. Їм може бути важко сидіти на місці і вони можуть діяти імпульсивно. Це може призвести до труднощів у спілкуванні з іншими дітьми та навчанні в певних шкільних умовах. Однак діти з СДУГ не просто виростають із такої поведінки. Симптоми тривають, можуть бути серйозними та викликати труднощі в школі, вдома чи з друзями.
СДУГ, який зберігається в дорослому віці, може вплинути на стосунки, продуктивність роботи та загальну якість життя. У дорослих гіперактивність, яка спостерігається в дитинстві, може проявлятися як неспокій.
Дитина з СДУГ може:
- · багато мріяти. Однією з ключових рис неуважного типу є мрійливість, відволікання на власні думки
- · багато забувати або втрачати речі, дитина часто втрачає речі, необхідні для завдань і діяльності (наприклад, іграшки, шкільні завдання, олівці, книги або інструменти)
- · вередувати або постукувати руками або ногами
- · говорити забагато
- · робити необережні помилки або йти на непотрібний ризик
- · важко протистояти спокусі
- · часто важко утримувати увагу на завданнях або іграх
- · часто встає або йде, коли очікується, що вона залишиться сидіти
- · часто здається, що дитина не слухає, коли з нею говорять безпосередньо
- · часто відчуває проблеми з організацією діяльності
- · часто уникає, не любить або не хоче робити те, що вимагає багато розумових зусиль протягом тривалого періоду часу (наприклад, шкільні або домашні завдання)
- · часто не виконує інструкцій і не виконує шкільні завдання
- · часто забудькуватий у повсякденній діяльності
- · часто легко відволікається
- · їм важко ладнати з іншими.
Типи прояву
Існує 3 різні способи прояву СДУГ, залежно від того, які типи симптомів переважають:
- Неуважний тип прояву: людині важко організувати чи завершити завдання, звернути увагу на деталі або слідувати інструкціям чи розмовам, мають проблеми з увагою та концентрацією. Це може призвести до тенденції не помічати деталей або виконувати завдання. Людина легко відволікається або забуває деталі щоденних справ.
- Гіперактивно-імпульсивний тип прояву: людина вередує і багато говорить. Важко довго сидіти на місці (наприклад, за їжею або під час виконання домашнього завдання). Загальні тенденції - це вередування, переривання розмов чи уроків або нетерпіння. Менші діти можуть постійно бігати, стрибати або лазити. Людина відчуває неспокій і має проблеми з імпульсивністю. Імпульсивна людина може часто перебивати інших, відбирати щось у людей або говорити в невідповідний час. Людині важко чекати своєї черги або слухати вказівки. Людина з імпульсивністю може мати більше нещасних випадків і травм, ніж інші.
- Комбінований тип прояву: симптоми двох вищевказаних типів однаково присутні у людини. На додаток до гіперактивності вони можуть проявляти неуважність.
Оскільки симптоми можуть змінюватися з часом, прояв також може змінюватися з часом.
Причини СДУГ
Вчені вивчають причини та фактори ризику, намагаючись знайти кращі способи лікування та зменшення ймовірності того, що людина має СДУГ. Причини та фактори ризику СДУГ невідомі, але поточні дослідження показують, що генетика відіграє важливу роль – останні дослідження пов’язують генетичні фактори з СДУГ. Окрім генетичної схильності, вчені вивчають інші можливі причини та фактори ризику, зокрема:
- · Черепно-мозкова травма
- · Вплив екологічних ризиків (наприклад, свинцю) під час вагітності або в молодому віці
- · Вживання алкоголю і тютюну під час вагітності
- · Передчасні пологи
- · Низька вага при народженні
Дослідження не підтверджують поширену думку про те, що СДУГ спричиняється вживанням надмірної кількості цукру, надмірним переглядом телевізора, вихованням дітей або соціальними та екологічними факторами, такими як бідність чи сімейний хаос. Звичайно, багато речей, включаючи ці, можуть погіршити симптоми, особливо у деяких людей. Але докази недостатньо переконливі, щоб зробити висновок, що вони є основними причинами СДУГ.
Діагностика
Вирішення питання, чи є у дитини СДУГ, це процес, який складається з кількох кроків. Немає єдиного тесту для діагностики СДУГ, багато інших проблем, як-от тривога, депресія, проблеми зі сном і певні типи проблем із навчанням, можуть мати подібні симптоми. Одним з етапів процесу є проходження медичного огляду, включно з перевіркою слуху та зору , щоб виключити інші проблеми з такими симптомами, як СДУГ. Діагностика СДУГ зазвичай включає контрольний список для оцінки симптомів СДУГ та збирання анамнезу дитини від батьків, вчителів, а іноді й від самої дитини.
Лікування
У більшості випадків СДУГ найкраще лікувати за допомогою комбінації поведінкової терапії та медикаментів. Для дітей дошкільного віку (4-5 років) із СДУГ рекомендовано поведінкову терапію, зокрема навчання для батьків, як першу лінію втручання перед спробою лікування. Те, що працює найкраще, залежить від дитини та сім’ї. Хороші плани лікування включатимуть ретельний моніторинг, подальші спостереження та внесення змін, якщо необхідно, на цьому шляху.
Управління симптомами
Бути здоровим важливо для всіх дітей і може бути особливо важливим для дітей із СДУГ. На додаток до поведінкової терапії та ліків, здоровий спосіб життя може полегшити вашій дитині боротися з симптомами СДУГ. Ось деякі здорові способи поведінки, які можуть допомогти:
- · Розвиток звичок здорового харчування, таких як споживання великої кількості фруктів, овочів і цільного зерна та вибір нежирних джерел білка
- · Участь у щоденній фізичній активності залежно від віку
- · Обмеження часу щоденного використання телевізора, комп’ютера, телефону та інших гаджетів
- · Покращення сну: проблеми зі сном можуть бути симптомом самого СДУГ або побічним ефектом певних ліків для лікування СДУГ. Використання заснованих на доказах змін способу життя для максимально здорового сну може полегшити симптоми СДУГ.
Більше інформації за посиланням https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/facts.html
Підготувала Блага Ольга
