Що таке передменструальний синдром та як жінці з ним жити
Передменструальний синдром (ПМС) – складний циклічний стан, який проявляється психоемоційними та вегето-судинними порушеннями. Його симптоми з’являються приблизно за 2-10 днів до менструації і зникають за кілька годин до її початку або разом з нею.
ПМС має кілька форм, за яким лікар може запідозрити що це саме він:
*нервово-психічну;
*набрякову;
*цефалгічну;
*кризову.
Поширеними симптомами передменструального синдрому є:
- дратівливість, депресія або навпаки агресивність – це нервово – психічна форма;
- набряк обличчя, рук, біль у молочних залозах та їх збільшення – набрякова форма;
- пульсуючі головні болі, які можуть супроводжуватися нудотою і блювотою – цефалічна форма;
- підвищений артеріальний тиск, прискорене серцебиття і страх смерті – це кризова форма ПМС.
Чому ж виникає перед менструальний синдром у жінок?
Точну причину виникнення ПМС у жінок досі не вдалося з’ясувати, але є фактори які можуть провокувати розвиток даного синдрому
- ендокринна дисфункція;
- авітаміноз;
- хронічний стрес;
- спадкова схильність;
- дисбаланс статевих гормонів (естрогену та прогестерону).
Що робити коли жінка відчуває що з нею не все впорядку?
Потрібно звернутися до свого гінеколога за консультацією, а вже лікар після збору детального анамнезу буде робити обстеження та призначення додаткових консультацій.
Коли з діагнозом та формою ПМС все зрозуміло то з лікуванням не все так просто.
Лікування передменструального синдрому спрямоване на зниження вираженості його симптомів. Для терапії ПМС використовують:
- дієтичні та вітамінні добавки;
- лікувальну дієту;
- медикаментозні засоби (оральні контрацептиви, препарати прогестерону під час другої фази менструального циклу).
Також лікар рекомендує налагодити режим сну, дотримуватися балансу між роботою і відпочинком. Розслаблюючі процедури та помірні фізичні навантаження також допоможуть позбавитися від дискомфортних відчуттів перед менструацією та забезпечить Вас позитивними емоціями.
Багато жінок важко переносять передменструальний синдром – він стає причиною вираженого фізичного та психічного дискомфорту. Лікування ПМС спрямоване на поліпшення якості життя жінки.
Матеріал підготувала кафедра охорони материнства і дитинства.
