Що треба знати про мігрень
Мігрень - це напади головного болю, які періодично повторюються, пульсуючого характеру, частіше з одного боку та локалізуються переважно у лобно-скроневій ділянці, що супроводжуються фото- і фонофобією, нудотою, блюванням і загострюються при фізичних навантаженнях.
Мігрень - одне з найдавніших захворювань, відомих людству, на яке в сучасному світі страждають близько 180 млн людей. Практично кожен хоча б один раз у житті мав напад мігренозного головного болю. Для мігрені характерні рецидивні напади протягом усього життя.
Напад мігрені характеризується типовими ознаками:
- · локалізація болю в одній половині голови;
- · пульсуючий характер болю;
- · посилення болю при фізичних навантаженнях;
- · супутня нудота чи блювання;
- · підвищена чутливість до світла чи звуків.
Часто напад мігрені можуть спровокувати такі фактори, як:
- · психотравмуючі ситуації, які здатні легко викликати нестійкість судинного тонусу;
- · вживання алкоголю (особливо червоного вина), надмірне вживання кави, чаю, кока-коли;
- · порушення сну (як нестача, так і надлишок);
- · недотримання режиму харчування. Мігрень вимагає дотримання дієти. Напевно, жодне захворювання не має такого широкого кола харчових продуктів, здатних спричинити загострення, як мігрень. При цьому для кожного хворого цей набір свій: сир, горіхи, шоколад, цитрусові, банани, куряча печінка, сосиски, навіть йогурт. Крім того, захворювання дуже чутливе до голоду, перекусів на ходу;
- · фізіологічні гормональні зміни (менструація, овуляція), а також зміни, викликані прийомом пероральних контрацептивів або естрогенів як замісної терапії;
- · фізичні навантаження і втома;
- · зміна погодних умов, холод;
- · яскраве чи мерехтливе світло, шум або гучні звуки, перебування на висоті;
- · запахи (парфумерія).
Лікування призначає фахівець тільки після обстеження пацієнта та виявлення первинних причин. Основна мета лікування пацієнтів із нападами мігрені — не лише усунення головного болю і супутніх симптомів, але й швидке відновлення дієздатності пацієнтів та підвищення якості їх життя. Для лікування пацієнтів із нападами мігрені застосовують препарати як із неспецифічним, так і зі специфічним механізмом дії. Препарати з неспецифічним механізмом дії здатні зменшувати вираженість больового синдрому і супутніх симптомів не лише при мігрені, але й при інших больових синдромах. Препарати зі специфічним механізмом — похідні ерготаміну і триптани — ефективні лише при мігренозному болю. Поряд з цим використовують комбіновані препарати, що містять як анальгетики неспецифічної дії, кофеїн, так і специфічної дії (ерготамін), а також протиблювотні допоміжні засоби. Правильний вибір препарату для купірування нападу є складним завданням і залежить від інтенсивності й тривалості самого нападу, супроводжуючих симптомів, супутніх захворювань, минулого досвіду застосування препаратів.
Основними компонентами ефективного лікування є поінформованість про цю проблему, правильний діагноз, запобігання неправильному курсу терапії, відповідні зміни способу життя і раціональне використання доступних ліків.
Коли варто звернутися до лікаря:
- блискавичний раптовий біль, що сягає максимуму за 5 хвилин;
- напади блювання;
- травма голови;
- ортостатичний біль;
- раптовий біль у пацієнтів із ВІЛ/СНІДом;
- біль, що змушує прокинутися від сну;
- поява болю після 50 років;
- раптова поява нового неврологічного чи когнітивного порушення;
- раптовий розвиток зміни особистості (за свідченням близьких);
- порушення свідомості;
- біль прогресує і триває тижнями.
Якщо ви відчуваєте головний біль з новими ознаками, негайно зверніться до спеціаліста!
У профілактиці головного болю велике значення мають:
- повноцінний відпочинок;
- достатнє щоденне пиття;
- достатній сон;
- регулярна фізична активність;
- відмова від звичок, що шкодять здоров’ю.
