Вебінар-практикум «Антивигорання: що допомагає підтримувати себе в ресурсі довгий час»

Шановні учасники Спільноти університетів «Ти як?», запрошуємо вас на вебінар-практикум «Антивигорання: що допомагає підтримувати себе в ресурсі довгий час» – простір, де ви зможете стишитися, почути себе й усвідомити, що може підтримати Вас у щоденній професійній діяльності.

Коли? – 09 грудня 2025 о 16:00

Де? – онлайн, платформа Zoom

Спікерка Олена Славіна – практичний психолог, провідний фахівець соціально-психологічної служби ДВНЗ «Ужгородський національний університет». 

Мета вебінару – підвищити усвідомлення учасників щодо факторів професійного та емоційного вигорання, а також сформувати навички самопідтримки й відновлення ресурсу, необхідні для стійкої, довготривалої роботи без виснаження.

У практичній частині ви зможете:
• знайти відповіді на питання, які стануть рушієм до майбутніх внутрішніх змін;
• ознайомитися та попрацювати з техніками самоусвідомлення;
• створити ресурсний план самопідтримки;
• потренувати навички відновлення емоційного, фізичного та ментального ресурсу.

Запрошуємо до участі: викладачів різних спеціальностей закладів вищої освіти, фахівців психологічних служб університетів Спільноти “Ти як?”.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/2n9rM7nGSSzX1i3H7

Вебінар є продовженням психоедукаційного проєкту «Тренінгова школа з ментального здоров’я» для представників закладів вищої освіти України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» (https://howareu.com) за ініціативою першої леді Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр з психічного здоров’я КМУ за експертного партнерства та підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. 

• Освіта