Анонси подій
Воркшоп «Стресостійкість та техніки самодопомоги»
У часи війни, невизначеності і хаосу - кожен з нас переживає цілі спектри емоцій і більшість з них є негативними.
Часто, ми не можемо собі пояснити чому робимо так, а не інакше; чому рояться думки і не можемо заснути; чому йдемо опівночі до холодильника або зʼїдаємо вже третю шоколадку підряд; чому самопризначаємо собі лікування від безсоння чи тривожності без спеціаліста тощо.
29 травня запрошуємо на воркшоп «Стресостійкість та техніки самодопомоги» за участі американської лікарки-психіатра Jessica Poster.
Піднімемо важливі теми психологічних аспектів життя під час війни, а також поговоримо про емоційно-поведінкові розлади, як їх розпізнати і протидіяти. Закцентуємо увагу на ефективних практиках і техніках психологічної самодопомоги.
Український переклад протягом всього заходу буде забезпечено.
Початок: 16.30
Локація: молодіжний центр “Youth Hub” (4-ий гуртожиток, БАМ)
